Zajęcia edukacujno-rozowjowe kulinarne
17 grudnia 2025
W naszej Fundacji, w ramach comiesięcznych warsztatwó, odbyły się kolejne inspirujące zajęcia – poświęcone zdrowemu żywieniu i świadomym wyborom żywieniowym.
Warsztaty poprowadziła Pani Monika Wodyczko – dietetyk, która w przystępny i angażujący sposób przybliżyła uczestnikom zasady zdrowej, zbilansowanej diety.
Podczas zajęć rozmawialiśmy m.in. o:
- znaczeniu regularnych posiłków,
- komponowaniu wartościowych dań,
- czytaniu etykiet produktów spożywczych,
- roli nawodnienia i wpływie diety na samopoczucie oraz koncentrację.
Nie zabrakło praktycznych przykładów, pytań i wspólnej dyskusji. Uczestnicy zdobyli wiedzę, którą z powodzeniem mogą wykorzystać w codziennym życiu – dbając o zdrowie swoje i swoich bliskich.
Dziękujemy Pani Monice Wodyczko za ogrom wiedzy, profesjonalizm i inspirującą atmosferę spotkania!
Sfinansowane ze środków Miasto Marki
#FundacjaOtwarteSerce #zdroweżywienie #dietetyk #edukacja #zdrowystylżycia #warsztaty #dbamyOzdrowie
